ötletek, tippek egyszerűen

Időtetrisz


Vigyázz, kész, reggel#5: segítség nehezen ébredőknek (Napköszöntő/Napüdvözlet)

2014. november 25. - időtetrisz

Kávé, tea, friss gyümölcslé, vekker, fejünkön ugráló gyerekek: mind ébresztő jellegű, de közel sem annyira gyorsak és mellékhatás nélküliek, mint a Napüdvözlet-jógagyakorlat. Nem kell jógásnak lenni hozzá, hogy el tudjuk végezni, viszont a hatás teljes döbbenet: néhány perc után a test és a tudat is…

Tovább
süti beállítások módosítása