Kávé, tea, friss gyümölcslé, vekker, fejünkön ugráló gyerekek: mind ébresztő jellegű, de közel sem annyira gyorsak és mellékhatás nélküliek, mint a Napüdvözlet-jógagyakorlat. Nem kell jógásnak lenni hozzá, hogy el tudjuk végezni, viszont a hatás teljes döbbenet: néhány perc után a test és a tudat is…

Vannak már jó jelek arra, hogy hamarosan vége a szürkeségnek és 4 óra után is világos lesz, de azért még két hónapot biztos kell várni a tavaszra, hiába nyilik a hóvirág. A reggelek mindenkinek nehezek, negondoljuk, hogy csak nálunk, hiába pattannak ki a gyerekek és ugrálnak a fejünkön, attól még a…

Vajas kenyér sajttal... mézes kenyér tejjel... vagy legrosszabb esetben útközben elrágcsált péksütemény a sarki boltból? Egy jó reggelihez idő, nyugalom, türelem, esetleg némi fantázia sem árthat (hogy pl. ne ugyanazt együk, amit előző este), de hajnalban ilyesmit senki ne kérjen számon senkin. Ha…

Van nekünk egy varázskockánk. Időnként előkerül, és egész különleges napokat, reggeleket varázsol. Úgy működik, hogy az oldalára táblafilccel felrajzoljuk az aktuális teendőinket: Reggeli készülődés - másképp Teendők alatt persze mesélést, egy gyors szobafocit és buborékfújást  is értve.…

Na, ki szereti a hétfő reggelt? Ugye... Jöhet a kávé, a  kakaó, a tea, kinek mi kell a magához téréshez, napfényes reggeleken még elég is, de ahogy sűrűsödnek a szürke, nyirkos, hűvös reggelek, egyre zűrösebb a kelés, az ébresztés, a készülődés. Lehet spékelni bölcsi-, ovi-, iskolakezdéssel,…